生きていれば、嫌な予感や胸騒ぎがすることありませんか？
その理由は、未来の不安や覚悟をすることや未来の予知であります。
大半のことは、時間がたてば、解決します。
今日は、嫌な予感や胸騒ぎを多角的な視点で妄想していきます。
今回の記事で『嫌な予感や胸騒ぎを大きなチャンスに変える人もしくは変えたい人』に役に立つでしょう。
嫌な予感や胸騒ぎがする人の特徴を分析
- 直感力が強く感受性が豊かな人
→予知からくる胸騒ぎ - 心配性やネガティブな人
→不安からくる嫌な予感や胸騒ぎ
主な原因は、上記2点です。どちらも解決策は同じです。
三つ紹介をします。
- 自分の感情をありのまま紙に書き出す
- 瞑想して、心を静める
- 感謝や祈りのルーティンにする
1.嫌な予感や胸騒ぎがする人の特徴
嫌な予感には、主に２種類あります。どちらもあなたにとって大切なことです。
自分がどちらに属しているのかを把握することをお勧めします。
①直感力が強く感受性が豊かな人
人の感情をつみ取ることが上手で、空氣の流れや異変に敏感に氣がつく人です。
また、素直で洞察力のある人が多いです。
このような人は、テレビやイルカのように波をキャッチしやすい人です。
世の中のものは目に見えな波でできています。
超音波みたいなものを使うと未来が少し予知できるのかもしれません。
NASAはそのため太陽の波を調べています。そうすると未来のことがわかるかもしれないからです。
本能的に動物も大きな異変がある際は、異常な行動をとるものです。
現在はイナゴが大量発生している地域が多くあります。
これは何かの異変かもしれません。
まとめると
予知からくる胸騒ぎ、これはどうしようもないこともあります。
地震や自然災害や宇宙の変化はどうしようもない時があります。
あなたにその予知が出たという事は多くの人に影響力もある人が多いです。自分でも理解しているでしょう。
どうしようもない事はほっておけば良いです。あとは備えがあれば、憂いがなしです。
直感力が強く感受性が豊かな人
→予知からくる胸騒ぎ
②心配性やネガティブな人
不安からくる嫌な予感をイメージするとそれを引き寄せます。
「自分に悪いことがよく起こる」と思っている人は、四六時中胸騒ぎがします。
心配性な人やネガティブな人に多いです。
うつ病になったりします。
ネガティブからさらにネガティブを読んでしまい。
負の連鎖になります。
そして、病気だから仕方ないと思います。
自分すらも嫌いになり、やる氣もなくなっていきます。
苦労が多くなり、人を妬んだり素直に喜べない自分になります。
これは、同じ胸騒ぎですが、未来との関連性はほとんどなく。自分で作り出している状態です。
心配性やネガティブな人
→不安からくる嫌な予感や胸騒ぎ
2.嫌な予感や胸騒ぎの解決法 三つのコツ
私の妄想はいつもワンパターンです。
自己啓発ではやることが多すぎて何から手をつけていいのか分からなくなりますが、常にワンパターン「感謝することです。」
それを少しでも興味を持ってもらえるようにいろいろなアプローチをしています。その一つがこのブログです。
他にも簡単にできる三つの解決方法を紹介します。
①自分の感情をありのまま紙に書き出す
紙に書き出すのです。
見直すと心配性やネガティブな人は、毎回同じことを書いている確率が高いです。
紙に書き出すことで自分の頭がスッキリはします。
頭の整理ができるのです。
しかし、徐々に免疫がつきます。免疫がつくろ効力が薄れていきます。
直感力が強く感受性が豊かな人は、紙に書くと予知書みたいになります。
それを自分で抱えるのではなく周りに不安がらせないように情報を提供すると共通時性があることがわかります。
自分だけではなく誰でもあることだと安心ができると思います。
②瞑想して静観する
瞑想は、とても大切です。
瞑想ブームと言っても過言ではありません。
かなりの効果があることが最近の科学でもわかってきています。いつくつか長所を書いておきます。
- 感情コントロール
- 生産性アップ
- オキシトシンの幸福度アップ
- ストレス軽減
- リラックスできる 等々
数多くのことがわかっています。これも頭がスッキリします。
③感謝や祈りのルーティンにする
いつもここに行き着きます。
感謝の氣があれば、大概が許せます。
そのためにこのブログはできています。
他の記事もこれからの記事も羽休めに見ていただいて幸いで御座います。そのことがよくわかると思いますので、詳しくはホーム画面からどうぞ。
まとめ
ピンチはチャンスです。私の場合は変な胸騒ぎがする際は、大きなチャンスと捉えています。
そのためには日頃から正当な努力もしくは歪んだ生き方をしていないことが大切です。
後ろめたさがあると自分が一番わかるものです。
しっかりやっていたらむしろ躍動します。なので、大きなスステップアップになります。
今起きている、そのことがあなたです。「今」の目の前があなたにとって一番大切なことが起きているものです。
そのことに今日も感謝して「今」を生きていきます。
生かしていただいて有難う御座位ます。
